Блог

Домашний помощник на понятном "языке"

  • Ноябрь 2013
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Окт   Дек »
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  

Архив: Ноябрь 7th, 2013

Самые полезные напитки для здоровья женщины

Автор Alexey Опубликовано: Ноябрь - 7 - 20130 коммент. »

Разнообразие жидкостей, которые принимает каждый из нас, велико. Конечно, выбор напитка — в первую очередь дело вкуса. Но оказывается не только его, пишет nomens.ru.

Вода

Любой нормально функционирующий организм в качестве жидкости воспринимает только обычную чистую воду.

На все прочие напитки он реагирует как на еду. Поэтому рекомендуется выпивать, как минимум, полтора литра жидкости в день. Причем первый стакан полезно принимать утром натощак.

Но вода в большом количестве вредна при проблемах с почками. Кроме того, распространено употребление разного рода минеральных вод, однако из них только столовую можно пить без рецепта специалиста. И то убедившись, что в ней содержится не более 1 г соли на литр.

Чай

Полезным этот напиток делают катехины — антиоксиданты, которые мощнее витамина С почти в 100 раз. Считается, что зеленый чай гораздо полезнее черного. Но только не для гипотоников, чье артериальное давление может резко снизиться при употреблении этого напитка.

Подробнее »

Яндекс.Метрика