Блог

Домашний помощник на понятном "языке"

  • Январь 2014
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек   Фев »
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  

Архив: Январь 22nd, 2014

Мандарины сжигают жир на животе

Автор Alexey Опубликовано: Январь - 22 - 20140 коммент. »

Мандарины несомненно являются самым популярным зимним фруктом. Исследователи выяснили, что данный плод обладает не только превосходными вкусовыми качествами, но и является одним из наиболее мощных жиросжигателей, имеющих натуральное происхождение.

Ученые доказали, что мандарины содержат особые вещества, способствующие снижению ожирения печени. При этом мандарины действуют таким образом, что уменьшается жир, накопленный в брюшной области.

Чтобы подтвердить данные заявления, исследователи провели серьезный эксперимент, который длился два месяца. Его участниками стали тридцать школьников с лишним весом из Южной Кореи. Участники этого эксперимента были разделены на две группы. Первой группе регулярно давали напиток, содержащий экстракт мандарина. К тому же эти школьники занимались физическими упражнениями по специальной программе.

Вторая группа добровольцев имела аналогичный уровень активности, но мандариновый напиток эти школьники не получали. В результате эксперимента ученые пришли к интересным выводам. Оказалось, что участникам первой группы удалось избавиться от лишнего веса, который составлял полтора процента массы тела.

Подробнее »

Кофеин сокращает продолжительность жизни

Автор Alexey Опубликовано: Январь - 22 - 20140 коммент. »

Кофе сокращает продолжительность жизни, а алкоголь, наоборот, увеличивает ее, выяснили ученые. С таким заявлением выступил университет Тель-Авива, пишет сайт Authint Mail.

Как было установлено, эти соединения по-разному влияют на теломеры (концевые участки хромосомной ДНК). Теломеры делают хромосомы стабильными и не дают клеткам при делении изнашиваться.

По мере старения они укорачиваются с каждым делением клетки. В каждую новую клетку хромосомы копируются с немного сократившимся теломером. Если теломеры становятся слишком короткими, клетка погибает. Следовательно, короткие теломеры связаны с возрастными недугами и повышенным риском преждевременной смерти.

Ученые решили выяснить, как внешние факторы влияют на теломеры в клетках дрожжей (изучались 6000 штаммов грибка, в каждом из которых был «выключен» свой ген). Оказалось, температура и изменения кислотности не влияли на ситуацию. А вот даже малая концентрация кофеина, содержащаяся в эспрессо, сокращала теломеры. Алкоголь же (5%-й раствор этанола) их делал длиннее.

Подробнее »

В холода естественным образом появляется сильное желание съесть что-нибудь жирное. В данном случае специалисты рекомендуют употреблять продукты, содержащие полезные и действительно необходимые организму жирные кислоты.

В большой пользе селедки убедилась биолог Хелен Линдквист из Гетеборгского технологического университета имени Чальмерса (Швеция). Она обратила внимание на то, что, хотя медикам давно известно о благоприятном эффекте от употребления в пищу жирной рыбы и рыбьего жира, защищающих человека от атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, влияние конкретно сельди на эти факторы риска специально не изучалось, пишет Medikforum.ru.

В ходе наблюдения, которое вела Хелен Линдквист, добровольцы в течение месяца пять раз в неделю употребляли по 150 граммов жареного филе сельди. В результате показатели состояния здоровья участников эксперимента значительно улучшились. В составе их крови вырос уровень так называемого «хорошего холестерина», повышающего эластичность и кровепропускную способность сосудов. Соответственно, риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто регулярно ел селедку, существенно снизился.

Подробнее »

Яндекс.Метрика