Блог

Домашний помощник на понятном "языке"

  • Июнь 2016
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май   Сен »
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

Ученые сообщили, как снизить риск диабета на 90%

Автор Alexey Опубликовано: Июнь - 24 - 2016

Если вы хотите снизить риск диабета на 90%, то вам необходимо потерять 10% массы тела. Краш-диеты оказались наиболее эффективным средством снижения опасности развития диабета, пишет medikforum.ru.

Так называемые краш-диеты являются мощным средством снижения риска диабета, как выяснилось в ходе исследования Preview, проводившегося международной группой ученых в разных странах мира. Это самое крупное исследование на данную тему. Оно показало, что потеря 10% массы тела сокращает риск диабета на 90%.

В ходе исследования 2 300 добровольцев, имеющих преддиабет, согласились придерживаться специального диетического плана в течение 8 недель. В этот период они употребляли только 800 калорий в день, а также регулярно занимались спортом. Это помогло им в значительной степени сократить опасность развития диабета.

Диабет второго типа чаще всего вызывается лишним весом и ожирением. Значительное количество его жертв даже не знают о наличии у себя этой болезни. Между тем число заболевших постоянно растет, и заболеваемость диабетом приобретает характер мировой эпидемии.

Результаты данного исследования поддерживают выводы предыдущих групп ученых, которые показали, что похудение и удержание достигнутых результатов является ключевым в деле профилактики диабета. Чем больше лишнего веса сможет сбросить человек, тем ниже риск диабета.

Ранее исследователи из Университета Ньюкасла доказали, что даже страдающие от диабета в течение 10 лет люди могут избавиться от этого состояния, если они ограничат свое питание хотя бы на два месяца. При этом и через 6 месяцев после завершения подобной краш-диеты добровольцы все еще не имели признаков диабета. А это позволяет предположить, что болезнь была вылечена.

Написать комментарий

Яндекс.Метрика