Блог

Домашний помощник на понятном "языке"

  • Ноябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Сен    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

Архив рубрики: ‘Здоровье и питание…’

Большинство продуктов из супермаркета мало того, что дороги, но еще и нездоровы. Все больше научных исследований показывают, что они постепенно разрушают человеческий организм.

Глутамат натрия

Глутаматом натрия называют кристаллический порошок белого цвета, растворимый в воде. Эта пищевая добавка приумножает запах и вкус любых блюд и продуктов. Он также способен подавлять прогорклость, затхлость и другие неприятные привкусы – даже вкус разлагающегося мяса.

Подробнее »

ТОП-10 опасных продуктов

Автор Alexey Опубликовано: Сентябрь - 17 - 20170 коммент. »

Мы привыкли считать, что фаст-фуд, жареное и сырое, слишком соленое и излишне калорийное – это плохо. Но некоторые продукты из этого списка тебя удивят, ведь ты ешь их почти каждый день, а за их употреблением также стоит опасность.

1. С точки зрения правильного питания, колбасы и сосиски могут не только приводить к набору веса, но и наносить весомый вред желудочно-кишечному тракту, так как натуральных ингредиентов в промышленной колбасе немного.

2. Копченые полуфабрикаты таят в своем составе много канцерогенов, ядов и консервантов, что не просто плохо для нашего пищеварения, но и чревато развитием онкологических заболеваний. Подробнее »

ТОП-5 рецептов фруктовой воды для похудения

Автор Alexey Опубликовано: Август - 31 - 20170 коммент. »

Фруктовая вода – это не только еще один способ утолить жажду и разнообразить рацион. Она невероятно полезна, так как содержит витамины и минералы, а также способствует снижению веса: помогает перевариванию и выводу токсинов из кишечника. Настаивай воду не менее 30 минут, процеживай через ситечко – и вкусный полезный напиток на твоем столе! Хранится фруктовая вода в холодильнике в течение 3 суток. Выпивай не менее полутора литров в день, чтобы достичь эффекта похудения.

Фруктовая вода также способствует избавлению от целлюлита. Пить воду следует за 30-40 минут до приема пищи.

Базовый рецепт фруктовой воды

Подробнее »

Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты.

Про старение

Старость не является естественным состоянием. По мнению многих ученых, это болезнь и мы сами ее вызываем своим неразумным пищевым поведением. 70% людей в мире умирают из-за преступного отношения к питанию. Подагра, диабет, язвы, инфаркт, инсульт, различные виды рака являются бичом цивилизации.

Продукты, замедляющие старение

Подробнее »

Свекла как овощ очень полезен. Она богата железом и рекомендуются для употребления, особенно женщинам в менструальном цикле. Свекла использовалась в течение многих лет для лечения многих заболеваний. Предлагаем вашему вниманию рецепт полезного салата для детоксикации организма.

Салат для детоксикации организма

Свекла богата железом, йодом, здоровыми питательными веществами, которые стимулируют обмен веществ. Важно также отметить, что свекла также состоит из большого количества минералов. Таким образом, фолиевая кислота и калий защищает сердце от каких-либо заболеваний, медь разрушает свободные радикалы, магний обогащает кости, йод принимает участие в процессе биосинтеза гормонов щитовидной железы, а также фосфор и железо увеличивает уровень энергии.

Для приготовления рецепта, вам понадобятся следующие ингредиенты:

2 луковицы
2 — 3 свеклы
Уксус
Оливковое масло первого отжима
Поваренная соль

Способ приготовления:

Во-первых, очистить свеклу и сварить ее в воде с солью. Нарезать ее на очень мелкие кусочки. Лук нарезать на мелкие кусочки и смешать со свеклой. Затем добавить уксус и оливковое масло. Добавить соль.

Этот салат очень полезен для детоксикации толстой кишки, очищения печени, и для возвращения утраченного зрения. Вы должны попробовать и увидите его удивительные результаты.

О чем говорят твои пищевые пристрастия

Автор Alexey Опубликовано: Июль - 24 - 20170 коммент. »

Ты замечаешь, что порой безудержно тянет на кисленькое или хочется съесть краюху хлеба, например? Очевидно, твой организм нуждается в микроэлементе, витамине или веществе, которое он уже получал из определенного продукта и запомнил источник. Что ж, можно попытаться перестроить его и взять необходимое из более полезных продуктов. Хочется колбасы? Скорей всего жиров в твоем организме маловато. Просто накормив его полезной рыбой или авокадо, ты восполнишь их недостаток без риска для своего здоровья.

Хочется соленого

Подробнее »

Ежедневно нас вводят в заблуждение десятки противоречивых советов относительно правильного питания, которое и талии не повредит, и принесет пользу организму.

Выясняется, древние греки были правы –  вино, ягоды, оливковое масло и орехи должны присутствовать в ежедневном рационе здорового человека, говорит доктор Джонни Брокис. По ее словам, чтобы улучшить когнитивные функции организма, люди должны включить в свой рацион широкий спектр продуктов, которые она разделила на девять основных категорий.

ТОП-9 категорий продуктов для повышения мозговой деятельности:

1. Зелень Подробнее »

Касторовое масло – это растительное масло, получаемое из растения клещевина обыкновенная, смесь триглицеридов рицинолевой, линолевой и олеиновой кислот.

Касторовое масло известно своими полезными свойствами. При чем его принимают, как внутрь, так и наружно.

Использование в медицине:

Касторовое масло является основой ряда мазей и бальзамов (в том числе мази Вишневского). Масло имеет особое свойства заживления рана и уменьшения воспаления. Также на практике доказано, что компрессы из касторового масла снимают боль при судорогах.

Использование при похудении: Подробнее »

ТОП-9 продуктов, содержащих пестициды

Автор Alexey Опубликовано: Июнь - 15 - 20170 коммент. »

Рынки заполонили ранние овощи и фрукты и остро становится вопрос безопасности их употребления. Для профилактики появления насекомых, способных испортить урожай, производители часто используют пестициды. Какие продукты опаснее всего?

Клубника

Самая безопасная ягода растет в сезон на наших огородах. Если ты соблазнишься на раннюю привозную клубнику, учитывай, что ее зачастую закупают в странах, в которых контроль за использованием пестицидов ослаблен. Безопасная альтернатива – ананас или киви.

Яблоки Подробнее »

Холестерин: вся правда и заблуждения

Автор Alexey Опубликовано: Май - 15 - 20170 коммент. »

Продукты, снижающие уровень холестерина, моментально берутся на заметку всеми: если это вещество повышено и его можно снизить, значит, следует этим заняться непременно. Страх холестерина преследует и молодых людей, и в почтенном возрасте, хотя признаков этого самого повышения и последствий знает далеко не каждый.

На самом деле множество процессов нашего организма просто невозможны без выработки холестерина – даже мыслить без него ты не сможешь.

За выработку холестерина в нашем организме отвечает печень, и даже если ты не будешь употреблять холестериновые продукты, она все равно выработает его ровно столько, чтобы твое тело смогло функционировать нормально. Но если ты поможешь организму и станешь налегать на жирные продукты, уровень плохого холестерина повысится и будет откладываться на стенках сосудов, мешая нормальному кровообращению – это факт.

Для чего нужен холестерин Подробнее »

Яндекс.Метрика